​Beseda o zdravé výživě - 4.10.2012

​Beseda o zdravé výživě - 4.10.2012

Pro žáky 3. a 4. tříd připravila p. Tůmová z městské knihovny besedu O ZDRAVÉ VÝŽIVĚ“.


Děti se dozvěděly spoustu informací o správné skladbě jídla, o tom, jak je důležité jíst i méně oblíbená jídla jako jsou luštěniny, ryby, zeleninové saláty a jak je důležité pít vhodné nápoje.

 

Aktivním zapojením do diskuze zjistili, že nevhodným stravováním mohou onemocnět vážnými nemocemi, spočítali si, kolik kostek cukru obsahuje jejich oblíbený nápoj Coca-Cola či kolik kalorií je obsaženo v jídlech jako jsou hranolky či chipsy.


Věděli ale, že aktivním pohybem zase spoustu kalorií spálí a že sezení u počítače či televize není tím nejlepším prostředkem k trávení volného času.


Toto setkání bylo velmi podnětné a děti slíbily, že budou do svého jídelníčku zařazovat nová nebo méně obvyklá jídla, aby jedly zdravě a chutně.


 

Poznámka : 18 fotografií z této akce najdete ve fotogalerii - 4. října 2012 - Beseda o zdravé výživě